Новости ЗОЖ

Ученые из Нортумбрийского университета в Великобритании выяснили, что даже небольшая порция чая с мятой способна улучшить память и внимание у здоровых взрослых….

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников сообщил, что хамам можно посещать почти всем, так как он оказывает деликатное воздействие….

Фитнес-тренер Джереми Этьер назвал лучшие упражнения для прокачки всего тела. Его слова приводит Men Today. Первое упражнение рассчитано на верхнюю часть груди. Им является жим гантелей на наклонной скамье….

Пешие прогулки улучшают кровообращение, повышая частоту сердечных сокращений, таким образом тренируется сердце.

Поддержание активного образа жизни во время беременности играет важную роль в здоровье как будущей мамы, так и ее ребенка.